Sobre mí
Una forma de enseñar basada en la experiencia, la precisión y el respeto por cada cuerpo.
Hola, soy Beatriz
El movimiento consciente transformó mi forma de habitar el cuerpo
Soy Beatriz, profesora de Hatha Yoga Integral y Pilates con más de once años de trayectoria en la enseñanza y en constante formación.
Mi camino se ha construido mediante la práctica personal, la enseñanza y una formación continua. Mi experiencia me ha enseñado a mirar cada cuerpo como algo único, con su propia historia y su propio ritmo.
Acompaño a personas que quieren recuperar movilidad, fuerza, equilibrio y calma desde una práctica personalizada.
Integro un enfoque técnico, preciso y respetuoso con la biomecánica del cuerpo, priorizando la calidad del movimiento y la conciencia corporal.
“No se trata de llegar más lejos, sino de aprender a moverte con más presencia”Conocer las clases
Sobre mí
Un camino de formación y transformación
Soy Beatriz, profesora de Hatha Yoga Holístico Integral y Pilates, con más de once años de trayectoria en enseñanza y formación continua.
Formación sólida y práctica consciente
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Formación en Alemania con Alexander Sanjay Breunlich, Richard Hackenberg y Eva Hager-Forstenlechner.
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Profesora de Pilates formada por Davorka Kulenovic-Bischoff en Pilates New York, Stuttgart.
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Enfoque técnico, preciso y respetuoso con la biomecánica del cuerpo.
Mi propósito
Acompañarte con rigor, sensibilidad y autenticidad para recuperar equilibrio físico, mental y emocional.
Mi compromiso
Adaptar cada sesión a tus necesidades y objetivos para crear una relación más consciente con tu cuerpo.
Mi estilo de enseñanza
Rigor y sensibilidad en una misma práctica
Te acompaño para que comprendas mejor tu cuerpo y construyas una práctica sostenible que puedas integrar en tu vida.
Escucha
Cada sesión parte de cómo te encuentras hoy, sin exigencias ni comparaciones.
Precisión
Atención a la alineación, la biomecánica y la calidad de cada movimiento.
Respeto
Una práctica progresiva, amable y adaptada a tus necesidades reales.
El camino
De la experiencia personal al acompañamiento
Para mi el Yoga es un estilo de vida. Un camino, una forma de relacionarnos con nuestro cuerpo y con nuestro entorno. Una forma de observar, respirar y relacionarnos con lo que ocurre dentro fuera del cuerpo.
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Mi enfoque: Construir un plan individualizado para ti, con objetivos reales y resultados progresivos
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Mi propósito: Ofrecerte un espacio seguro para que vuelvas a habitar tu cuerpo con consciencia
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Mi compromiso: Ofrecerte un espacio seguro para que vuelvas a habitar tu cuerpo con consciencia
Formación
Una base sólida y en continua evolución
Mi trabajo integra distintas disciplinas para ofrecer una mirada amplia, precisa y coherente con el cuerpo
YogaLab · Gijón
Una práctica para volver a ti, desde donde estás
Si quieres empezar y no sabes qué modalidad encaja mejor contigo, podemos hablar antes de reservar.